Варианты, как можно сделать интимную пластику после родов

Как подтянуть живот после родов в домашних условиях

Первые радостные эмоции после рождения крохи буквально на следующий же день сменяются недоумением: что же делать с этим животом и всей этой кожей? Неужели так и останется? Конечно же, нет! Но многое зависит от питания роженицы, генетических особенностей и гормонального фона. Впрочем, подтянуть кожу и убрать лишние выпуклости хочется как можно быстрее, поэтому практически каждая из новоиспеченных мам ищет оптимальный способ.

к содержанию ↑

Причины растяжения и дряблости кожи

Во время беременности организм будущей мамы претерпевает большие нагрузки. Увеличившаяся матка давит на окружающие органы, кожа растягивается, находится в постоянном напряжении. Поэтому у рожавшей женщины в первые несколько недель после рождения ребенка кожа в области живота неэластичная, рыхлая, с растяжками.

Меняется гормональный фон, что приводит к нарушению обменных процессов в организме, в т. ч. в эпидермисе. После кесарева сечения часто наблюдается не только дряблая кожа, но и ассиметрия живота. Это обусловлено внешними и внутренними рубцами, особенно в случае развития инфекционно-воспалительных процессов.

к содержанию ↑

Подбор режима питания и питья

Для обеспечения подтянутости кожи нужно организовать полноценное питание. В рационе должны присутствовать все необходимые витамины, микроэлементы, минералы и прочие компоненты. С их помощью обеспечиваются обменные процессы, метаболизм и др.

Ежедневно нужно выпивать не менее 2-2,5 л жидкости. Для этого нужно использовать чистую воду, компоты, морсы или соки. Желательно исключить кофе и спиртные напитки.
к содержанию ↑

Маски и обертывания

Можно предпринять самостоятельные шаги. Специальные маски и обертывания применяются длительно, но действуют они, укрепляя кожу и подтягивая, родить и подтянуть живот после родов в домашних условиях помогут:

  1. Молотый кофе. Необходимо добавить измельченное средство в гель для душа. Во время водной процедуры массировать с его помощью живот на протяжении 2-3 минут. После окончания гигиенических процедур вытереться насухо.
  2. Средство на основе мумие. 2-3 таблетки мумие измельчить до порошкообразной консистенции и добавить в питательный крем. Использовать для втирания в область живота 1-2 раза в день. По желанию можно добавить 1-2 капли пихтового, мятного или любого другого эфирного масла. Если крем не впитается, остатки следует снять мягкой салфеткой.
к содержанию ↑

Эффективные упражнения для подтяжки живота

Упражнения для укрепления мышц живота после родов

Для избавления от жировых отложений и подтяжки кожи, нужно регулярно выполнять животиком упражнения — по несколько раз в день втягивать и расслаблять мышцы живота. Комплекс других необходимых движений поможет разработать специалист по ЛФК с учетом состояния здоровья женщины.

После рождения гимнастика для бедер включает занятия с хулахупом. Женщина может посещать бассейн или пойти на аквааэробику.

к содержанию ↑

Косметологические процедуры

Подтянуть тело после родов помогут специальные косметические процедуры. Высокой эффективностью обладают следующие методы:

  1. Мезотерапия. Подкожно вводятся препараты, содержащие большое количество гиалуроновой кислоты и прочих важных компонентов. С их помощью можно устранить дряблость эпидермиса и увеличить тургор кожи.
  2. RF-лифтинг. Благодаря воздействию радиочастотного излучения достигается ускоренная регенерация поврежденных клеток, активизируется синтез коллагена и эластина.
  3. Фракционный фототермолиз. Под влиянием лазерного луча происходит нагревание глубоких слоев кожи и выработка коллагена.
  4. Микротоки. Улучшают обмен веществ, кровообращение, стимулируют восстановительные процессы.
  5. Фотоомоложение. Не только увеличивает синтез коллагена, но и позволяет избавиться от пигментных пятен.
к содержанию ↑

Хирургическая подтяжка кожи

Если не получается восстановить тургор и эластичность с помощью тренировок, то ничего не остается, как подтянуть кожу живота после родов хирургическими методами. Для этого используют абдоминопластику, во время которой удаляют излишки жировых отложений.

Кроме того, подтягивают мышцы передней стенки живота, проводят пластику других дефектов, грыж и выпячиваний.

Данная статья раскрывает хирургический метод восстановления живота после родов, а именно: показания к абдоминопластике, ее разновидности, ход операции, необходимые мероприятия по подготовке к процедуре, период реабилитации и стоимость абдоминопластики.

Мнение эксперта
Зуева Тамара Павловна
Опыт работы 10 лет в государственных клиниках, постоянный участник профильных семинаров и конференций
После родов силуэт женщины значительно изменяется.В случае, если до этого мама не занималась спортом и недостаточно развивала мышцы пресса, привести в порядок тело (в особенности, талию) с помощью физических упражнений будет нелегко.

Живот становится обвисшим, так как кожа теряет эластичность.

к содержанию ↑

Процедура абдоминопластики или Как убрать отвисший живот после родов

Если увеличенный объем груди и округлые бедра являются положительным эффектом после родов, то приобретенный отвисший живот явно портит эстетический вид тела женщины. очень часто, из-за неидеальной фигуры женщины опускают руки и вовсе не стремятся вернуть стройные формы.

На частый вопрос: “Как убрать живот после родов?”, к счастью, в пластической хирургии имеется ответ — процедура абдоминопластики — коррекционная пластика живота, обеспечивающая аккуратный вид фигуры пациентки.

к содержанию ↑

Показания к абдоминопластике

В каких случаях рекомендуется идти на операцию по абдоминопластике?

Показаниям к пластической операции живота являются:

  • Наличие больших растяжек после родоразрешения. После родов, тканевые надрывы сохраняются, что лишает область живота эстетического вида;
  • Атрофия мышц брюшного пресса;
  • Изменение положения пупка, его смещение, что происходит из-за растяжения живота;
  • Отложение подкожно-жировой клетчатки в нижней части абдоминальной области (кожно-жировой фартук);
  • Дряблость кожи, её неэластичность. Образование провисающих складок на животе ;
  • Рубцы после Кесарева сечения;
  • Наличие грыжи на передней части живота. Мышцы абдоминальной области подвержены сильному напряжению и нагрузке под влиянием увеличенной матки при беременности. Это может привести к их истончению, утрате эластичных элементов. Нетренированность мышц брюшного пресса может повысить риск развития грыжи;
  • Неравномерное отложение жировых клеток вокруг старого рубца кесарево сечения — есть случаи, когда возле послеродового рубца образуется втянутая область, которая может перетягивать и разделять жировую соединительную ткань, что приводит к образованию неровностей.
  • Излишне выраженные складки живота из-за стремительного уменьшения веса.
к содержанию ↑

Противопоказания

Операция абдоминопластика противопоказана людям, имеющим:

  • Сердечно-сосудистую и легочную недостаточность;
  • Заболевание сахарного диабета;
  • Сильно выраженное ожирение;
  • Наличие в планах еще одной беременности в ближайший год;
  • Операции на абдоминальной области, а также послеоперационные рубцы на животе выше пупка;
  • Заболевания, связанные с плохой свертываемостью крови (малокровие);
  • Наличие инфекционных заболеваний;
  • Период беременности и лактации;
  • Возраст до 18-ти лет и старше 60-ти лет;
  • Индивидуальная непереносимость анастезирующих средств.
к содержанию ↑

Плюсы

  • Устранение наружных недостатков, получение красивой архитектуры тела, избавление от избыточной массы жировых скоплений и обвисшей кожи (кожно-жирового фартука);
  • Отсутствие дискомфорта, а тем более боли во время операции из-за общего наркоза;
  • Быстро заметный эффект от проведенной пластики живота, в особенности, после родов;
  • Сохранение коррекции на долгое время при соблюдении предписаний врача;
  • Наиболее скорый способ избавления от лишнего жира.
к содержанию ↑

Общие сведения

Абдоминальная пластика осуществляется посредством иссечения тканей эпидермиса и подкожно-жировой клетчатки, что убирает натяжение со стороны покровов кожи брюшины и моделирует толщину подкожно-жирового слоя. Пластическая операция производится под общей анестезией.

При наличии сопутствующих проблем (образование грыж, несхождение между прямыми мышцами живота, укрепление апоневроза при растяжении его структур) происходит их устранение.

Определение объёма работы происходит исходя из степени изменения покровов кожи, мышечного апоневроза и подкожно-жировой клетчатки. Поэтому, определение вида абдоминопластики происходит после осмотра врачом пациента.

Ниже рассмотрим разновидности пластики живота.

к содержанию ↑

Эндоскопическая пластика живота

Абдоминопластика при диастазе — самый малотравматичный метод, заключающийся в нанесении мелких проколов в подапоневротическую полость прямых мышц и сшивания разошедшихся мускульных волокн.

Отдельно скажем про диастаз — послеродовое осложнение, заключающееся в расхождении мышц брюшины, что создает эффект “раздвоенного” живота. Физические упражнения и соблюдение диеты в этом случае бессильны.
к содержанию ↑

Миниабдоминопластика

Усечение избытка кожных покровов и, если требуется, подкожно-жирового слоя.

Особенность операции заключается в том, что при этом нет необходимости перемещать пупок, так как натяжение кожи обеспечивается за счет устранения умеренного объема тканей.

Иссечение тканей проводится на нижней части живота ( зона “бикини”). Длина разреза значительно меньше, чем при полной пластики абдоминальной области. В некоторых случаях производится наложение дополнительного числа швов на апоневроз мышц, с целью исправления его растяжения, что сможет придать животу эстетический вид и красивую архитектуру.

к содержанию ↑

Направление швов

  • Если удаляемый участок кожи будет располагаться выше пупка, то шов после абдоминопластики будет проходить по его окружности.
  • В случае, когда данный участок располагается ниже пупка, то, помимо циркулярного шва, будет накладываться небольшой вертикальный.
  • Иногда, при крайней степени растяжения кладок на нижней части живота или из-за наличия в данной области послеоперационных рубцов, шов будет направляться по вертикали через пупок.
к содержанию ↑

Процесс проведения

  1. Через сделанные рассечения происходит подтягивание кожных покровов и устранение растяжения мышц брюшины и лишних скоплений адопоцитов (жировых клеток). Это достигается путем сшивания мышц брюшины и удаления избытка жира.
  2. После фиксации и “связывания” мышц, хирургом формируется новый пупок, локализованный симметрично в необходимом месте.
  3. На заключительном этапе пластической операции раны закрывают повязочным материалом.
  4. В большинстве случаев, выполняя полную абдомино пластическую операцию появляется необходимость дополнительного укрепления мышечного апоневроза с целью ликвидации излишних растяжений.
  5. Длительность операции составляет от двух до четырёх часов.

к содержанию ↑

Подготовка к операции

  • За 2 недели до хирургического вмешательства нужно отказаться от употребления спиртосодержащей продукции и табачных изделий. Никотин и этиловый спирт значительно снижают способность тканей к регенерации.
  • За 10 дней до операции необходимо прервать прием гормонов и антикоагулянтов.
  • За 4 дня нужно внимательно соблюдать предписанную диету, исключить потребление тяжелой, жирной, сильно соленой пищи. Рекомендуется прием поливитаминов, круп, овощей, фруктов, орехов, молочной продукции.
  • В день проведения абдоминопластики запрещается принимать пищу и пить. При себе должно иметься компрессионное белье.

Предоперационное обследование перед пластикой живота включает в себя консультации с кардиологом, невропатологом, анестезиологом и терапевтом. Необходимые процедуры диагностики: ЭКГ, общие анализы мочи и крови, широкий анализ крови (билирубин), тесты на ВИЧ, беременность, УЗИ брюшной полости

Мнение эксперта
Зуева Тамара Павловна
Опыт работы 10 лет в государственных клиниках, постоянный участник профильных семинаров и конференций
По заключению данных специалистов и удовлетворительных результатов диагностик, будет вынесено решение о допуске пациента к хирургической операции.
к содержанию ↑

Возможные осложнения после абдоминопластики

  • Возникновение серомы — скопления серозной жидкости в прооперированной области. Для ее предотвращения и необходимо компрессионное белье. В случае развития этого осложнения происходит дренирование жидкости специальной аппаратурой;
  • Появление кровоизлияния (гематомы) — внутренней кровоизлияние возникает под кожей и является опасным. Для его устранения, врач раскрывает рану/ шов и проводит гемостаз;
  • Развития нагноения. Причина развития — занесение инфекции в открытую рану (обычно при нарушении стерильности повязок и несоблюдении правил асептики). Сопутствующие симптомы: повышенная температура, озноб, выделение гноя из послеоперационного шва;
  • Развитие некроза тканей (отмирание тканевых участков) — является последствием запущенного нагноения. Чаще случается при заборе большого объема тканей. Удаление некроза производится хирургически;
  • Отек после абдоминопластики. Отёк — нормальная реакция организма на любое операционное вмешательство. Тем не менее, если он не сходит долгое время, нужно проконсультироваться с врачом.
  • Расхождение швов. Частой причиной осложнения является несоблюдения паузы в спорте и режима ограничения физических нагрузок;
  • Повышенное внутрибрюшное давление — сопровождается одышкой, бледностью кожных покровов;
  • Тромбоз сосудов — происходит из-за длительного нахождения пациента в неподвижном состоянии.

к содержанию ↑

Важно

Пластика живота после родов проводится не раньше, чем по истечении полугода, так как организм женщины должен полностью восстановиться. Также следует отложить пластику при грудном вскармливании, до его прекращения.

Пластика живота после естественных родов осуществляется хирургическим путем, и представляет собой совершение разреза в области пупка, отделение кожи и подкожного жира от стенки брюшины, соединение мышц, ликвидацию жира и корректирование соединительных тканей, удаление лишних частей кожи и формирование пупка.

Пластика живота после кесарева сечения ни чем не отличается от пластики после естественных родов, кроме месторасположения разреза. Он располагается ниже имеющегося. Алгоритм процедуры как правило тот же самый. Если пациентку беспокоит только наличие огрубевшего рубца на месте кесарева, то его убирают с помощью лазера.

Следует помнить, что выполнять пластику живота после родов наиболее целесообразно в том случае, если беременность и роды больше не планируется, так как каждая последующая пластика будет менее результативной и технически более сложной.

к содержанию ↑

Миостимуляция

Миостимуляция или электростимуляция — аппаратная процедура для коррекции фигуры с помощью электрического тока. Слабые импульсы проходят по телу к мышцам, заставляя их интенсивно сокращаться.

Миостимуляция может проводиться точечно или сразу по нескольким проблемным зонам

Первые упоминания об использовании электрического тока в медицинских целях относятся к эпохе Древнего Рима (63 г. н. э.). Скрибоний Ларг, древнеримский врач, описал в своих трудах, что, чтобы снять боль (головную, в суставах), нужно стать на электрического ската.

Изначально миостимуляция использовалась для реабилитации больных, которые не могут двигаться самостоятельно и выполнять лечебную физкультуру. В настоящее время она вошла в перечень методов аппаратного похудения, в частности для зоны живота.

Курс процедур уберёт излишки жировой прослойки, проработает даже глубокие, труднодоступные мышцы. Добавьте активный спорт, и очень скоро вы увидите вожделенные кубики пресса.

Результат заметен через 4–5 сеансов. Миостимуляция часто назначается женщинам после родов: она способна быстро восстановить ослабшие мышцы передней брюшной стенки, подтянуть обвисшую кожу, улучшить кровообращение.

к содержанию ↑

Этапы выполнения

  1. Рабочую зону очищают и обезжиривают. Дома перед процедурой можно сделать пилинг.
  2. Наносят токопроводящий гель.
  3. Накладывают электроды, схема расположения подбирается индивидуально.
  4. Специалист выбирает режим интенсивности и включает миостимулятор.
  5. Через 20–30 минут электроды снимают, смывают гель, на кожу наносят увлажняющий крем.
Для максимальной эффективности показан курс из 10–15 процедур с постепенным повышением интенсивности воздействия. Между сеансами должны пройти как минимум сутки, это время необходимо мышцам для восстановления. Повторять курс можно через полгода.
к содержанию ↑

Преимущества

  • Всего за несколько сеансов вы вернетесь в тонус.
  • Значительно уменьшается «апельсиновая корка», сокращаются объемы (до 2–5 см).
  • Кожа под действием электрических импульсов становится упругой и эластичной.
  • После процедуры вы чувствуете прилив сил и энергии благодаря выработке эндорфинов от работы мышц.
  • Методика подходит людям, которым врачи запрещают заниматься в спортзале из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом.
к содержанию ↑

Реабилитация

Выполнение операции подразумевает реабилитационный период: отнеситесь к нему со всей ответственностью.

График осмотра и перевязок у каждого пациента индивидуален. Обычно пациент проводит в стационаре 1-2 суток, но после выписки домой обязательно посещает клинику каждые 2-3 дня. Медицинская сестра производит обработку швов и перевязку, доктор проводит осмотр и контроль заживления.

Не пренебрегайте назначениями хирурга относительно терапии: часто после коррекции живота назначают антибиотики, необходимые для предотвращения возможных осложнений.

    Рекомендации после коррекции живота:
  • Несколько дней необходимо спать на спине, а изголовье кровати должно быть приподнято.
  • Режим ношения компрессионного белья назначается индивидуально и обязателен: обычно это около полутора месяцев.
  • Соблюдение специальной диеты, с ограничением продуктов, провоцирующих запоры, позволит исключить потуги расхождение шва.
  • Примерно месяц необходимо соблюдать специальную диету с ограничением продуктов, провоцирующих запоры.
к содержанию ↑

Липосакция живота после родов: в каких случаях применяется

Липосакция живота после родов является довольно эффективной процедурой, если имеются проблемы только с наличием локального скопления жировых отложений, которые не исчезают после снижении веса. В том случае, если есть рубцы или расхождение мышц, липосакция будет эффективной, только проводимая параллельно с абдоминопластикой.

Классическая липосакция осуществляется путем введения канюли в небольшие разрезы, ее конец подсоединяется к специальному аппарату и жир выводится наружу благодаря вакууму. Этот вид липосакции многие годы остается самым популярным, однако есть и другие методы: лазерный, тумесцентный, радиочастотный.

Тем не менее восстановительный период независимо от применяемого вида липосакции одинаков. При соблюдении врачебных рекомендаций он как правило проходит без осложнений.
к содержанию ↑

Техника проведения операции

В каждом конкретном случае техника операции подбирается индивидуально. В некоторых случаях при пластике живота после родов удается обойтись вообще без разрезов. Это касается эндоскопического вмешательства, когда хирургическая коррекция делается через крошечные проколы.

Брюшная стенка состоит из нескольких слоев: кожа, подкожно-жировой слой, апоневроз, мышцы, брюшина. Функцию каркаса выполняют мышцы и апоневроз (прослойки соединительной ткани, которые окружают мышечные волокна).

Мнение эксперта
Зуева Тамара Павловна
Опыт работы 10 лет в государственных клиниках, постоянный участник профильных семинаров и конференций
Соответственно, чтобы подтянуть живот, нужно укрепить каркас мышц — апоневроз. В некоторых случаях это можно сделать эндоскопическим способом.

Мышечные волокна ушивают и живот становится более плоским. Такая коррекция позволяет уже через 2 недели вернуться не только к работе, но и к активным видам деятельности.

к содержанию ↑

Безоперационные методы

Неинвазивные методики подтяжки кожи хороши безопасностью и отсутствием неприятных ощущений: целостность эпидермиса не нарушается, весь процесс проходит исключительно на его поверхности. К таким методам относятся:
  • Диета. Имеется в виду, не ограничивать себя в потреблении определенных продуктов, а правильно питаться. Для того, чтобы организм мог восстанавливать поврежденные волокна, ему нужно получать большое количество полезных веществ. Это сложные углеводы, белки, жиры, витамины и минералы;
  • Упражнения. Фитнес-тренерами и коучами по аэробике, стретчингу, шейпингу и т. д., разработаны сотни комплексов, направленных на возвращение тонуса. Конечно, эффективность проявится исключительно в комплексе с нормализацией питания и улучшением качества жизни;

Упражнения для живота Обертывания. Способствуют ускорению обмена веществ и помогают локально воздействовать на ослабленные участки эпидермиса. Существует несколько видов процедуры: холодный и горячий. Первый направлен на укрепление существующих эластановых волокон, а второй на улучшение обмена полезных веществ;

Обертывания для живота Скрабирование. Считается одним из самых результативных способов избавления от растяжек. При регулярном выполнении помогают разгладить верхний слой эпидермиса, нормализовать процесс самоочищения организма, улучшить «дыхание» кожи;

Скрабирование Массаж. Как и обертывания, значительно ускоряют обмен веществ и позволяют избавиться от самого сложного типа жира – подкожного. Для улучшения эффекта применяются различные масляные смеси, кислотные компоненты, витамины и прочие.

Массаж живота

Автор статьи
Зуева Тамара Павловна
Опыт работы 10 лет в государственных клиниках, постоянный участник профильных семинаров и конференций
Следующая
РазноеВарианты лучших подарков для мальчика 5-6 лет на Новый Год 2020

Добавить комментарий