Аппаратный массаж для похудения: как выбрать эффективную процедуру

Секреты эффективного похудения с различными видами аппаратного массажа

До недавних пор для борьбы с жировыми отложениями использовался исключительно ручной массаж. Считалось, что только руками можно так разработать подкожные слои, чтобы они начали уменьшаться в размерах. В то же время выполнение такой процедуры вручную – это достаточно сложный процесс, поэтому стоит мануальный массаж недёшево.

Именно из-за высокой стоимости процедуры специалисты в области массажа стали искать для своих клиентов более доступные варианты. На помощь пришли различные достижения в мире технологий, которые оказались весьма полезными для аппаратного массажа.

В настоящее время существует несколько его наиболее известных и популярных видов – вакуумный, вибрационный, водный, прессовый, миостимуляция и т. д.

Каждый из них обладает своими особенностями и может помочь похудеть дамам с разной конституцией тела, но все они, как выяснил сайт sympaty.net, имеют общие принципы воздействия на тело:

  1. Любой вид аппаратного массажа усиливает микроциркуляцию крови, что приводит к ускорению метаболических процессов на участке воздействия.
  2. Воздействие различных видов аппаратов на кожу и подкожные слои даёт лимфодренажный эффект. Активные процессы в тканях, которые создаются путём использования аппаратов, разогревают жировые слои и «плавят» их.
  3. Аппаратный массаж воздействует также на мышцы, которые начинают активно работать и потреблять больше энергии. Организм в такой ситуации расходует запасы жиров.
  4. Стимуляция приборами подкожных слоёв приводит к расширению сосудов, кровь начинает активно циркулировать по всем системам, что приводит к необходимости использовать дополнительные энергетические ресурсы. Организм черпает энергию опять-таки в жировых запасах.
  5. Воздействие на нервные импульсы. Обычно после массажа человек ощущает себя бодро и энергично. Это – результат стимулирования массажёром сухожилий, связок, мышц и нервных тканей тела. Кровь начинает двигаться по ним активнее, они приходят в тонус, что приводит к повышению потребления энергии организмом. Поэтому тело жжёт жиры и худеет.
Помимо похудения многие виды аппаратного массажа дают дополнительные эффекты. Благодаря таким процедурам уходят солевые отложения, застой лимфы, повышается тонус, улучшается настроение.

Эффект для похудения с помощью какого-либо вида аппаратного массажа появится лишь при условии системности: 1-2-разовый сеанс никаких результатов не даст. Выбор того или иного вида массажа зависит от состояния мышц, количества жировых отложений и наличия противопоказаний.

к содержанию ↑

Аппаратный вибрационный массаж

Мнение эксперта
Смирнова Екатерина Анатольевна
Врач — терапевт общей категории. Стаж работы — 7 лет. Ежегодно повышает квалификацию в рамках образовательных программ
По своей сути такой массаж – это вибрационные колебания тела под воздействием вибромассажёра. Подобные приборы представляют собой конструкции с вращающейся головкой, на которые можно надевать разные виды насадок.

Такой метод похудения, как вибромассаж, эффективен благодаря способности колебать ткани, расположенные далеко под кожей. Вибрации прекрасно разогревают кожу и подкожные слои, усиливают микроциркуляцию крови и лимфы.

Выполнять вибромассаж можно не только в кабинете массажиста, но и дома, приобретя специальный массажёр. В продаже можно найти не только приборы с разными насадками и мощностью, но и аппараты, на которых можно регулировать температуру воздействия на тело. Есть массажёры с игольчатыми насадками.

Вибрационный массаж помогает избавиться не только от жировых отложений, но и от целлюлита. Он прекрасно подтягивает и тонизирует кожу, эффективно помогает тем, кто активно занимается фитнесом: колебания, создаваемые специальным прибором, хорошо снимают мышечную усталость.

Есть у такого вида массажа свои минусы. Поскольку вибрации воздействуют не только на поверхностные ткани, но и на внутренние органы, неизвестно, как они отреагируют. Поэтому категорически нельзя худеть с помощью вибромассажа людям, страдающим такими заболеваниями:

  1. патологии сердца, сосудов.
  2. гастрит и холецистит.
  3. мочекаменная болезнь.
  4. грыжа.
  5. заболевания инфекционной породы.
  6. кожные расстройства.

Нельзя делать такой вид аппаратного массажа и будущим мамам, а также людям с различными опухолями.

к содержанию ↑

Похудение с миостимуляцией

Среди видов аппаратного массажа для похудения выделяется метод миостимуляции – то есть, воздействие на мышцы тела с помощью электрических импульсов. Этот массаж ещё называют гимнастикой для ленивых.

Производители миостимуляторов рекламируют такие приборы как эффективное средство похудения. В продаже есть массажёры для домашнего применения (бабочки, пояса и др.) и для использования в косметологических кабинетах.

Домашние приборы обладают совсем небольшой мощностью, поэтому по своей эффективности сильно уступают профессиональным массажёрам.

Метод миостимуляции в косметологическом кабинете помогает добиться прекрасных результатов. Электрические импульсы, которые вызывают сокращения мышц, не затрагивают и не повреждают другие ткани.

Они заставляют тренироваться даже те группы мышц, которые почти не получается задействовать в спортзале. Один сеанс миостимуляции по своей эффективности подобен 20-минутной интенсивной тренировке в спортзале. Главным преимуществом метода является возможность проработать проблемные зоны – живот, бёдра, грудь.

Обращаться к такому массажу можно не всем. Миостимуляция способна навредить тем, кто страдает какими-либо хроническими заболеваниями, носит кардиостимулятор, болеет онкологией, туберкулёзом, варикозом, тромбофлебитом, эпилепсией, острыми вирусными инфекциями, мочекаменной болезнью, холециститом и т.д.

к содержанию ↑

Вакуумный массаж и похудение

Этот метод может иметь несколько разновидностей.

  1. Классический. Подобный массаж выполняется с использованием приборов, создающих вакуум. Под его воздействием кожа «всасывается» внутрь баночки или колокола, закреплённого на конце прибора. Благодаря этому происходит раздробление молекул жира на более мелкие частицы. Вакуумный массаж помогает не только похудеть, но и повысить эластичность кожи, выровнять её поверхность, избавиться от токсинов, улучшить циркуляцию крови, повысить тонус сосудов. Классический вакуумный массаж для похудения можно выполнять и дома с помощью медицинских баночек.
  2. Вакуумно-роликовый массаж. Этот метод сочетает вакуумное воздействие с разминанием кожи роликами, благодаря чему эффективность от массажа возрастает вдвое.
  3. Гибридная методика. Такой массаж представляет собой одновременное вакуумное воздействие, массирование кожи роликами и разогревание её радиолучами. За счёт сочетания сразу нескольких сил воздействия гибридный метод даёт быстрый эффект. Данный вид аппаратного массажа показан людям, страдающим ожирением и мечтающим быстрее избавиться от лишнего веса.
  • при онкологии;
  • в период обострения хронической болезни;
  • во время беременности;
  • при гематологических расстройствах;
  • при желчнокаменной болезни;
  • при болезнях органов мочевыделительной системы;
  • при кожных патологиях.
к содержанию ↑

Прессотерапия как метод похудения

Тот, кто хоть раз в жизни измерял АД при помощи механического тонометра, хорошо представляет, что такое массаж прессом. Для прессотерапии практически на всё тело надевается воздухонепроницаемый чехол – своего рода костюм со множеством отсеков, который сразу начинает наполняться воздухом.

Давление газа в этом чехле меняется, усиливаясь в одном месте и одновременно снижаясь в другом. Воздушные волны, то сжимая, то освобождая от объятий тело, массируют всю его поверхность, тем самым воздействуя сразу на все проблемные зоны.

Прессотерапия улучшает микроциркуляцию крови, ускоряет отток лимфы, выводит токсины, шлаки, тренирует сосуды, благодаря чему способствует похудению. Эта процедура противопоказана при различных расстройствах: надавливание на тело может усугубить такие болезни, как варикоз, расстройства деятельности печени и почек, гипертония или гипотония, острые инфекционные заболевания.

к содержанию ↑

Аппаратный гидромассаж для похудения и тонуса

Гидромассаж – это воздействие на тело водных струй разной силы и температуры. Как правило, курс гидромассажа состоит из нескольких процедур, длительность первой из которых составляет не более 5 минут. Последующие сеансы длятся с каждым разом на одну-две минуты дольше.

Мнение эксперта
Смирнова Екатерина Анатольевна
Врач — терапевт общей категории. Стаж работы — 7 лет. Ежегодно повышает квалификацию в рамках образовательных программ
Когда-то такую процедуру использовали для лечения нервных расстройств. Потом было замечено, что душ Шарко способствует похудению, улучшению очертаний силуэта.
  1. Веерный душ Шарко. Это массаж, который выполняется на расстоянии 3-3,5 метров мощной веерной струёй воды. Поскольку в таком случае струя воды рассеяна, она действует на тело довольно мягко, затрагивая объёмные участки и улучшая в них циркуляцию крови.
  2. Компактный душ Шарко. Такой массаж часто является продолжением веерной методики, после которой выполняет более интенсивное воздействие на тело. Сила массажа компактного душа настолько велика, что у некоторых людей после него на теле остаются даже гематомы.
  3. Шотландский душ. Это душ Шарко, который выполняется одновременно двумя струями воды – горячей и прохладной. То есть, шотландский душ – это контрастный душ профессионального уровня.

Гидромассаж хорош тем, что эффективно воздействует на жировые отложения, разбивая их и выводя из организма. К участкам, которые подверглись воздействию воды, начинает приливать кровь, ускоряются обменные процессы. Гидромассаж прекрасно тонизирует кожу, заряжает энергией и избавляет от синдрома хронической усталости.

К тому же, душ Шарко создаёт дополнительный эффект мягкого пилинга, поэтому кожа после курса процедур становится нежной, гладкой, сияющей и подтянутой.

Противопоказан гидромассаж при менструации, после недавних травм костей, при кожных заболеваниях, во время беременности. Нельзя также проходить курс гидромассажа раньше, чем через 7 месяцев после предыдущего лечения водой.
к содержанию ↑

Холодное сжигание жира, или криолиполиз

Такой вида аппаратного массажа основывается на способности холода сжигать жир. Это свойство учёные обнаружили случайно, когда начали изучать случаи обморожений.

Оказалось, что в местах, которые подверглись воздействию холода, жировые клетки были частично разрушены. Открытие стали применять для похудения, создав специальный аппарат для криолиполиза.

Прибор для холодного массажа похож на устройство, которым выполняется вакуумный массаж. Отличие состоит лишь в том, что помимо вакуума на кожу воздействует холод (температура -5 градусов). В результате кратковременного охлаждения к тканям начинает прибывать кровь, унося из них раздробленные частички жировой прослойки.

Криолиполиз считается одним из самых безопасных видов аппаратного массажа. Однако и к нему могут прибегать далеко не все желающие похудеть. Запрещено массировать кожу вакуумом с охлаждением людям, страдающим непереносимостью холода, ожирением 3-4 степеней, носящим кардиостимулятор. Нельзя худеть с помощью такого метода будущим мамам.

Вообще любой аппаратный массаж – это чудесная альтернатива ручному воздействию на тело, замечательное средство борьбы с жировыми отложениями и снятие стресса.

Те, кто регулярно ходят на сеансы массажа, уверяют, что процедуры помогают им справляться с лишним весом, обвисшей кожей, целлюлитом и дряблостью. Единственный минус подобных процедур для похудения – это противопоказания, поэтому худеть с помощью аппаратного массажа можно и нужно.

  • 2 августа 2018 г. 5 минут на чтение

Вакуумный аппаратный массаж – это процедура косметического и терапевтического направленного воздействия на кожные покровы человека. Для достижения лучшего эффекта и закрепления результата рекомендуется совмещать его с антицеллюлитным и классическим массажем.

к содержанию ↑

Все, что нужно знать об аппарате Эндосфера

  • Инна Викторовна Жихорева
  • 24 сентября 2018 г.

Точечный тип массажа показан при выявлении такого косметического дефекта, как «апельсиновая корочка». В работе специалист использует насадку, имеющую вид щупалец с небольшими присосками. При контакте с кожными покровами аппарат разминает проблемные зоны, то есть создается эффект распаривания.

Подкожные жировые отложения становятся мягкими и податливыми. В результате за счет постоянного втягивания и отпускания, он расщепляется. После чего ранее видневшиеся бугорки разглаживаются, а кожа подтягивается. После такого массажа рекомендуется делать обертывания, что усилит полученный результат.

Следующий тип воздействия – динамический. Он показан людям, у которых имеются проблемы с лимфообращением. За счет получаемого дренажа жидкость начинает двигаться, и при ее циркуляции из организма выводятся токсины.

Есть еще вакуумно-роликовый массаж, который по праву считается одной из наиболее безопасных, но очень действенных косметических процедур. В подобном воздействии нуждаются люди, целью которых является похудение и придание четких контуров своей фигуре.

Профессиональные косметологи рекомендуют в совокупности с любым массажем, направленным на снижение лишнего веса и борьбой с целлюлитом, заниматься плаванием, лечебной физкультурой, придерживаться диеты.
к содержанию ↑

Антицеллюлитный

Представленный вид воздействия также рекомендуется сочетать с обертываниями и другими видами массажа. Рекомендуется он для спортсменов и людей, которые желают улучшить свои формы путем избавления от лишних жировых скоплений.

Врачи указывают на тот факт, что аппаратный вакуумный антицеллюлитный массаж лучше делать непосредственно до процедуры электрофореза. Так можно не только увеличить кровообращение в зоне воздействия, но и дополнительно очистить кожные покровы.

В каждом случае количество сеансов назначается индивидуально, но в основном их не делают больше 10. Продолжительность каждого до 10 минут.

к содержанию ↑

Преимущества и недостатки процедуры

Среди достоинств косметической процедуры можно выделить следующее:

  • одновременное воздействие на поверхностные кожные покровы и глубокие слои;
  • получение эффекта омоложения, снятие стресса, избавление от лишнего подкожного жира;
  • укрепление защитной функции организма за счет тонизации кожи;
  • профилактика таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, опухоли, атеросклероз;
  • продолжительное сохранение полученного результата;
  • сравнительно невысокая стоимость;
  • доступность к выполнению в домашних условиях.

Недостатков у процедуры значительно меньше:

  • незначительные болезненные ощущения;
  • вероятность возникновения побочных эффектов при нарушении технологии выполнения процедуры (покраснения, гематомы, появление вен);
  • возможность выполнения не на всем теле (нельзя на позвоночнике, пояснице, в подмышечной зоне, на внутренней стороне стоп).

Перед принятием решения о необходимости курса вакуумного массажа, рекомендуется точно понять, можно ли в конкретном случае выполнять процедуру.

к содержанию ↑

Показания и противопоказания

Сразу стоит отметить, что у представленного типа воздействия имеется широкий спектр показаний:

  1. Наличие отечных участков в зоне лица и тела.
  2. Необходимость избавления от второго подбородка.
  3. Выравнивание цвета лица.
  4. Избавление от акне и угревой сыпи.
  5. Борьба с проблемной кожей (сухость, шелушение, отвисшие участки).
  6. Коррекция контуров тела.
  7. Возвращение тонуса мышцам.
  8. Реабилитационный период после хирургического вмешательства.
  9. Борьба с лишним весом и целлюлитом.
  10. Устранение рубцов, небольших шрамов, растяжек.

Как и у любой терапевтической и косметической процедуры, есть также и противопоказания. Их список не такой длинный и включает: наличие заболеваний сердечной или сосудистой системы организма, патологические отеки, прогрессирующие воспалительные процессы, тромбоз сосудов.

к содержанию ↑

Вибромассаж

Мнение эксперта
Смирнова Екатерина Анатольевна
Врач — терапевт общей категории. Стаж работы — 7 лет. Ежегодно повышает квалификацию в рамках образовательных программ
Вибромассаж – раздражающее воздействие на поверхностные рецепторы кожи, мышц и внутренних органов с помощью специального аппарата или кресла. Аппараты для вибромассажа оснащены специальными насадками – вибротодами.

Процедуру проводят двумя способами – стабильным и лабильным. При стабильном вибротод устанавливают в одну точку для достижения локального результата, при лабильном – двигают по прорабатываемой зоне по прямой, спиралевидной, зигзагообразной, штриховой, поперечной либо круговой траектории.

к содержанию ↑

Готовы побороться?

Созрели до того, что бы привести свой вес и объёмы в норму? Для этого придумано столько способов, что впору растеряться. Сколько бы ни было вокруг советчиков и восторженных отзывов, выбирать придётся самостоятельно: изучить различные диеты, узнать, какие есть спортивные центры, клиники, даже школы похудения, почитать о массажёрах для похудения.

И вот вы решили, что хотите попробовать для похудения аппаратный массаж. Под это определение попадают фактически все виды массажа, которые выполняются при помощи того или иного прибора.

Но и за этими словами кроется огромное число методик и приспособлений для их реализации. Даже относительно простые массажёры, доступные для использования дома, – это весьма обширный перечень.

Похудение для ленивых. Именно так многие характеризуют аппаратные методики уменьшения веса и объёма в проблемных зонах собственного тела. По уверениям производителей приборов для массажа, а также тех, кто оказывает с их помощью услуги, самое бесформенное тело может уподобиться прекрасной античной скульптуре.

к содержанию ↑

С чего начать?

До того как обзвонить заинтересовавших вас профессионалов, проведите небольшую самопроверку. Важно разобраться, почему у вас вообще возникла необходимость принять меры для похудения:

  1. Насколько рационально ваше питание (оцените наличие/отсутствие режима, количество фаст-фуда, перекусов, «пустых» калорий)?
  2. Как часто вы пьёте спиртное, особенно пиво?
  3. У вас сидячая работа?
  4. Вы передвигаетесь преимущественно на транспорте, лифтах и эскалаторах?
  5. Ваш отдых – активный или пассивный?
  6. Нет ли у вас заболевания, провоцирующего неправильный обмен веществ?

Зачем нужна такая самопроверка? Установлено, что большинство людей полнеют не от широкой кости или специфической конституции. Почти всегда причина куда более прозаична: любовь к достаточно вредным «вкусняшкам», алкогольные пристрастия (кто не слышал о «пивном» животе), отказ от завтраков, потому что некогда, и так далее.

Если тело нежелательно округлилось именно в силу перечисленных причин, то аппаратное похудение действительно может оказаться весьма эффективной мерой. Однако если вы ответили положительно на шестой вопрос, по дороге в салон красоты непременно загляните к врачу-терапевту. Он должен подтвердить безопасность ваших намерений.

к содержанию ↑

Что происходит в результате?

Как работает аппаратный массаж? Одни считают, что подкожный жир «разбивается» на мелкие участки, другие говорят о растворении липидных клеток. Для истинного понимания механизма нужно хорошо разбираться в человеческой физиологии.

В упрощённом виде процесс выглядит примерно так: любой массаж заставляет мышцы напрягаться. Они то поддаются тому воздействию, которое оказывает прибор, то сопротивляются ему (всё зависит от типа манипуляции).

На эти процессы организм реагирует локальным ускорением тока крови и лимфы, а также активизацией обменных процессов. Это и приводит в итоге к истончению липидного слоя.

Одновременно улучшается общее состояние кожи. Именно поэтому аппаратный массаж настоятельно рекомендуется при целлюлите.

к содержанию ↑

Методики

Ниже перечислены основные способы, которые применяются в современных массажных клиниках.

Этот метод подразумевает воздействие на проблемную область ультразвуком. Причём можно услышать довольно забавные объяснения того, как действует аппарат.

Мнение эксперта
Смирнова Екатерина Анатольевна
Врач — терапевт общей категории. Стаж работы — 7 лет. Ежегодно повышает квалификацию в рамках образовательных программ
Например, что под кожей образуются газовые пузырьки: они взрываются и уничтожают жир. Или что ультразвук растапливает подкожный липидный слой.

На самом деле механизм действия гораздо более прозаичен.

Важно! Интервал между сеансами кавитации должен превышать семь дней. Идеальный вариант – 10 дней.

Во время воздействия большинство реципиентов ощущают тепло. Болевых ощущений – никаких. Довольно часто можно услышать, что аппарат для кавитации работает с неприятным высоким звуком. Если у вас чувствительный слух, этот вопрос нужно обсудить со специалистом до процедуры – возможно, проблема запросто решится благодаря обычным берушам.

После кавитации не исключается некоторая отёчность в области воздействия. Поэтому желательно, чтобы процедуру дополнил лимфодренаж. Ещё один существенный момент – необходимость соблюдать питьевой режим. Недостаток жидкости в организме несовместим с кавитацией.

Довольно часто можно услышать, что после кавитации подкожный жир пропадает навсегда. Однако это утверждение в принципе противоречит нашей физиологии.

Представьте себе полый цилиндр, в котором вращается ролик, состоящий из множества маленьких шариков, расположенных в шахматном порядке. Это и есть аппарат «Эндосфера». Во время сеанса ролик довольно быстро вращается, а массажист к тому же прижимает прибор к проблемной зоне с разной силой и водит им по телу.

Аппарат «Эндосфера»

Эндосфера терапия применяется для трёх основных целей: борьбы с целлюлитом, скульптурирования тел и похудения лица. Массаж этим аппаратом оценивается обычно как безболезненный и весьма приятный.

Вибрации не вызывают негативных ощущений, скорее расслабляют. Чтобы получить очевидный результат, рекомендуется ориентировочно месячный курс по два-три сеанса в неделю.

Как правило, стойкий эффект держится в течение полугода. Чтобы продлить приятные ощущения от взгляда в зеркало, рекомендуется после основного курса повторять сеансы с «Эндосферой» раз в неделю.

Из названия уже понятно, что воздействие на жировые ткани на этот раз производится холодом. Как и в случае с кавитацией, эффект виден не сразу – ведь расщеплённым жировым отложениям предстоит ещё вывод из организма.

Во время процедуры в обрабатываемой зоне чувствуется холод, не исключается покалывание, ощущение, что кожу стягивают. Но никакой боли, даже незначительной.

Криолиполиз — современная высокотехнологичная процедура коррекции фигуры

Криолиполиз рекомендуется дополнять обычным, «ручным» массажем (как это делается для живота и боков, читайте в нашей предыдущей статье). Это позволит избежать возможных отёков, усилит эффект процедуры. В лёгких случаях достаточно двух сеансов, но может потребоваться и десять. Оптимальный интервал между процедурами – неделя.

Аббревиатура сложилась из букв имени создателя – Луи-Поля Гитея. Изначально метод был разработан для борьбы с глубокими рубцами, а также мышечными микротравмами. Косметический и оздоровительный эффект оказался побочным, но в итоге стал весьма востребован.

Массаж базируется на работе двух роликов: один словно держит проблемный участок кожи, другой – обрабатывает. Поскольку воздействие весьма интенсивно, перед процедурой реципиент облачается в специальный костюм. По фактуре он напоминает дамские колготки – белый и эластичный. Эта одежда защищает кожу.

Начало процедуры многим может показаться не слишком приятной. Кажется, будто собственное тело сопротивляется воздействию, поначалу расслабиться почти не получается. Затем приходит привыкание.

Интересно, что LPG-аппарат предоставляет большие возможности по выбору интенсивности воздействия. Прибор имеет 10 уровней мощности. С особо «толстокожими» пациентами можно работать на высоких мощностях, чувствительные натуры могут попросить уменьшить интенсивность до минимума.

Аппаратный LPG-массаж борется как с огрехами силуэта, так и с целлюлитом, он считается одним из лучших для похудения живота и боков. В большинстве случаев достаточно пяти процедур, за неделю можно провести две или три. Многие отмечают: если в шкафу осталась одежда на размер или два меньше, она как раз может пригодиться.

Или миостимуляция. Этот метод известен давно и не требует особых пояснений. К телу крепятся электроды, они создают вибрацию и имитируют мышечные нагрузки.

Электромиостимуляторы

Для очевидного эффекта потребуется до двадцати процедур, проводимых с интервалом в три-четыре дня.

Для этой процедуры также требуется специальный костюм – на всё тело или какой-либо проблемный участок.

Процедура прессотерапии

Весь костюм пронизан воздуховодами. Давление воздуха и становится главной действующей силой прессотерапии. Процедура продолжительностью до 40 минут сравнима с глубоким массажем. Однако курс такого воздействия должен быть длительным: 10 – 20 сеансов (их можно делать с двухдневным интервалом).

к содержанию ↑

Советы косметолога как подготовиться к аппаратным процедурам

Худеть тоже нужно правильно и именно поэтому в таком деликатном деле лучше положиться на опыт профессионалов. Особенно, если стоит вопрос не в том, чтобы просто сбросить пару килограмм и убрать неэстетичные «ушки» на боках, а в лечении крайней степени целлюлита или ожирения.

К такому активному похудению (как, впрочем, и к любым процедурам) нужно правильно подготовиться, причем как физически, так и морально.

к содержанию ↑

Что нужно делать перед процедурой

Косметологи советуют на протяжении трех — четырех дней перед началом процедур ежедневно выпивать по 1,5 — 2 литра чистой минеральной негазированной воды. Она поможет очистить организм и подготовить почки к усиленной работе.

Желательно также отдохнуть и очень важно иметь уверенность, что Вы полностью здоровы.

Кавитация

Это специальный аппарат, который при помощи ультразвука воздействует на ваши подкожные жировые отложения.

Суть этой процедуры в том, что под воздействием ультразвуковых импульсов разрушаются жировые мембраны, и жир начинает выводиться из нашего организма через лимфу и кровь. То есть сама жировая клетка разрушается в определенном месте, что будет препятствовать повторному скоплению здесь жира в будущем.

Показания к применению аппарата: целлюлит, жировая прослойка в области живота, бедер, ягодиц, липомы.

Срок применения: 2-4 сеанса с интервалом в 10 дней.

Эффективность: уменьшение жировой прослойки на 2см -4 см после одной процедуры.

к содержанию ↑

Лимфодренаж

Это аппарат, который выводит лишнюю жидкость из организма при помощи массажа токами невысокой частоты.

Показания к применению: целлюлит, отеки, дряблость кожи, ожирение.

Срок применения: от 10 до 20 процедур с интервалом в 2-3 дня.

Эффективность: сглаживается целлюлит, проходят отеки, кожа становится более эластичной.

Электролиполиз

Мнение эксперта
Смирнова Екатерина Анатольевна
Врач — терапевт общей категории. Стаж работы — 7 лет. Ежегодно повышает квалификацию в рамках образовательных программ
Основой данной методики похудения стало научное открытие особенностей жировой клетки. Дело в том, что она заряжена снаружи положительно, а изнутри – отрицательно.

Электрический вибросигнал во время массажа подается таким способом, чтобы полярность изменялась. При процедуре для похудения происходит повышенный расход энергии, причем не затрагиваются и не разрушаются другие клетки, помимо жировых отложений.

Существуют два способа аппаратного электролиполиза для похудения. Первый – с установкой электродов с ультразвуком определенной частоты.

Второй – с помощью стерильных игл, вводимых для похудения под кожу, действующих непосредственно на жировую ткань в организме. Такая методика похудения болезненней, зато эффективней.

Противопоказаниями к любому типу электролиполиза являются следующие состояния:

  • варикоз;
  • онкологические заболевания;
  • сердечная, печеночная, почечная недостаточность;
  • повышенное артериальное давление;
  • наличие острых воспалительных процессов.
к содержанию ↑

Криолиполиз

Жировые клетки созданы природой, чтобы спасать человека от низких температур. Холод заставляет их разрушаться.

На этом принципе основана методика криолипосакции. Во время сеансов к нужным областям тела подключаются специальные электроды, охлажденные до -5 °C.

Процедуры вызывают рассасывание жировой прослойки, локальное похудение в проблемных зонах. Это один из самых безопасных способов аппаратного массажа, но у него тоже есть минусы и противопоказания:
  • ожирение 3-4 степени;
  • аллергия на холод (холодная крапивница);
  • беременность;
  • наличие кардиостимулятора.
к содержанию ↑

Аппараты для похудения в домашних условиях

Аппаратный массаж для похудения доступен не только в специализированных салонах. Рынок предлагает широкий выбор техники для снижения веса.

Самыми доступными считаются миостимуляторы, их можно приобрести в любом специализированном магазине. Последнее время появились в продаже вакуумные антицеллюлитные массажеры. Перед покупкой любой подобной техники необходимо проконсультироваться с врачом.

к содержанию ↑

Отзывы

Регулярно хожу на сеансы вакуумного массажа. Отлично подтягивает кожу, убирает целлюлит, складки, морщины на лице и теле, обвисшую кожу. Помогает выглядеть моложе своих лет. Расслабляет после тяжелого рабочего дня. Процедура совершенно безболезненная, даже по-своему приятная, особенно когда к ней привыкаешь.

Подтягивала с помощью миостимуляции растяжки после родов. Ходила на процедуры относительно долго, всего было пятнадцать сеансов. Сначала эффекта не замечала, просто лежишь себе, немножко покалывает. Потом кожа улучшилась, удалось скинуть 10 кг. Правда, я попутно занималась спортом, соблюдала диету, придерживалась здорового образа жизни.

Несколько раз «ложилась» под прессы, пыталась избавиться от целлюлита. Я не толстая, но «апельсиновая корочка» всю жизнь, я с ней постоянно сражаюсь. Из плюсов: лучше, чем любые кремы и скрабы. Из недостатков: полностью целлюлит не убирает, все равно остается. Раз и навсегда избавиться не получится: через какое-то время после процедур снова появляется.

Определенное место в комплексной терапии снижения массы тела с давних пор отводилось использованию мануального массажа. Длительное время его применение обосновывалось механическим разрушением жировой ткани различными приемами (разминание, давление, вибрация, поколачивание и т.

д.). Однако предположение такого механизма было опровергнуто.

Доказаны другие механизмы влияния массажа на жировые отложения, на основе которых был разработан и успешно внедрен в практику похудения эстетической и лечебной медицины современный аппаратный массаж.

Кроме того, при проведении мануального массажа большое значение имеют человеческий фактор (профессионализм массажиста, доступность, его утомление при проведении массажа, а значит и качество последнего) и достаточно высокая стоимость процедур, что явилось толчком к разработке и широкому использованию приборов для массажа в целях уменьшения объемов жировых отложений, лечения целлюлита и коррекции фигуры. Большое значение имеет и возможность их применения как в салонах и физиотерапевтических кабинетах, так и в домашних условиях.

к содержанию ↑

Основные виды и их краткое описание

В настоящее время физиотерапевтическими кабинетами, фитнес-клубами и косметическими салонами для похудения предлагаются различные аппаратные виды массажа. Наиболее распространенными и популярными являются:
  • вибромассаж;
  • вакуумный массаж;
  • прессотерапия;
  • миостимуляция;
  • гидромассаж.

Вибрационный метод

Представляет собой механические колебания (вибрацию) участков тела с постепенным увеличением интенсивности и глубины воздействия на ткани, вызываемые с помощью электромеханических вибромассажеров различных конструкций. Они позволяют проводить вибрацию тканей с различной частотой.

Выпускаются также термовибромассажеры, которые позволяют изменять не только частоту колебаний, но и температуру обрабатываемых участков тела, и аппараты с игольчатыми манипуляторами. Такие датчики способствуют более интенсивному течению метаболических процессов и повышают эффект воздействия.

В результате специфического влияния механических вибраций их эффект распространяется не только на кожные тонко дифференцированные рецепторы, но и на глубоко расположенные проприорецепторы, рецепторный аппарат мышц, сухожилий, связок и сосудов. Причем такие механические вибрации вызывают ответные реакции организма не только на ограниченном участке вибрационного раздражения, но и далеко за его пределами.

Читайте подробнее о видах массажеров от целлюлита в нашей статье.

к содержанию ↑

lpg в Черемушках

Основная особенность целлюлита – наличие застойных явлений, не позволяющих клеткам полноценно получать питательные вещества, воду и кислород. Поэтому коррекцию фигуры следует начинать с восстановления полноценной работы лимфатической и выделительной систем и одновременным введением норм правильного питания.

Польза данного аппаратного массажа еще и в том, что уже после проведения первого сеанса обвисшая и дряблая после похудения кожа заметно подтягивается, становится более эластичной и подтянутой. Несколько сеансов вакуумного массажа, проведённые косметологом для лица массаж LPG новые Черемушки, отлично подтянут обвислые щеки или двойной подбородок.

к содержанию ↑

Ручной (мануальный) массаж

Мануальный массаж популярен благодаря индивидуальному подходу к каждому клиенту. Здесь играет роль профессионализм и настрой массажиста.

В салонах предлагаются различные варианты проведения процедуры – массаж живота для похудения, в отдельности ног, боков, ягодиц или всех проблемных участков сразу. Дома можно делать ручной массаж с использованием махрового полотенца или массажной рукавицы.

к содержанию ↑

Скульптурный

Скульптурный массаж пользуется популярностью среди актрис и певиц, поскольку эта техника массажа для похудения признана лучшей в Европе. Скульптурный вид массажа подразумевает коррекцию форм с помощью воздействия на подкожный жир, кровеносную и лимфатическую системы и некоторые мышцы.

Сила и интенсивность манипуляций движений зависит от требования клиента. Продолжительность этой приятной процедуры – 2 часа.

Скульптурный массаж выполняется с использованием специальных лопаток, варежек или роликов.

Щипковый массаж называют подготовительным этапом к салонным процедурам, который можно делать самостоятельно дома. Цель выполнения щипковой техники – разогревание кожи, улучшение тонуса мышц. Чтобы приступить к процедуре приготовьте полотенце.

Мнение эксперта
Смирнова Екатерина Анатольевна
Врач — терапевт общей категории. Стаж работы — 7 лет. Ежегодно повышает квалификацию в рамках образовательных программ
Техника массажа представляет собой пощипывание кожи по часовой стрелке. Продолжительность сеанса – 10 минут.

После массажа разотрите кожу полотенцем до покраснения.

Если кожа не покраснеет, значит, интенсивность пощипываний была слабая. Повторите процедуру еще раз.

Медовый массаж – довольно неприятная процедура, но очень эффективна в борьбе против целлюлита. Для сеанса массажа используют только натуральный цветочный мед. Применение меда поможет убрать живот с помощью массажа и вывести накопившиеся токсические вещества в организме.

Для сеанса понадобится нанести на ладони 2 чайные ложки меда (можно добавить пару капель эфирного масла). Ладошками выполняются массажные движения (поглаживания, пощипывания или похлопывания). Когда мед загустевает, а руки прилипают к коже, на обработанном участке образуется эффект вакуумного массажа.

Длительность процедуры – 10 – 15 минут, после чего не забудьте принять теплый душ.

Точечный массаж – хорошее дополнение к традиционным методам похудения: диете или физическим упражнениям. Благодаря воздействию на биологически активные точки на теле, улучшаются обменные процессы, притупляется чувство голода, улучшается состояние кожи.

Чтобы сеанс массажа показал результат, научитесь определять активные точки на теле, отвечающие за похудение (их количество в среднем составляет – 20).

Точечный массаж для похудения живота выполняется следующим образом:

  • Слегка приподнимите ноги и напрягите пресс, после чего надавливайте около 1 минуты на точку, расположенную выше пупка на 1 см;
  • Большими пальцами надавливайте на точки, которые находятся справа и слева, отдаленных на 5 см от пупка. Затем рекомендуется делать легкие поглаживания в этой области;

Эти упражнения выполняйте каждый день по 15 раз. Курс точечного массажа (25 дней) поможет избавиться от жира в области боков и стать обладательницей плоского живота.

к содержанию ↑

Комбинированные техники

Комбинированная методика – это объединение нескольких техник, в основном ручной и аппаратной. Массаж рекомендуется с целью сокращения времени сеанса и усиления физиологического воздействия на организм человека.

Распределяют время сеанса согласно такому принципу: 70% времени процедуры занимает ручная техника, 30% — аппаратная.

Выбирать технику массажа предстоит вам. Чтобы добиться похудения недостаточно посещение массажного кабинета. Быстро и правильно избавиться от избыточного веса поможет сочетание коррекции питания, физических упражнений – а потом и сеанс массажа.

Сложно поверить, что реально избавиться от большого обвисшего живота, применяя самомассаж? Миллионы людей разных стран …

Аппаратный массаж для похудения – это методика расщепления жировых отложений при помощи различных приборов. Салоны красоты предлагают обширный список процедур, которые отличаются по способу воздействия на поверхность кожи и организм в целом.

Выбор подходящего варианта проводится после оценки косметологом состояния тела клиента, наличия хронических, острых заболеваний.

к содержанию ↑

Действие аппаратов на кожу и жировые отложения

С появлением новых технологий возможности медицины, косметологии значительно расширились. В спектре услуг появляются новые виды аппаратных методов, средств для похудения и борьбы с несовершенствами тела. Воздействие аппаратом дает более выраженные результаты, чем от ручного массажа. Прохождение курса терапии позволяет получить улучшения:

  • омоложение клеток;
  • проработка всех групп мышц;
  • устранение целлюлита любой стадии;
  • снижение веса, похудение локально;
  • замедление процессов старения кожи после курса массажа;
  • повышение выработки эластиновых, коллагеновых волокон;
  • нормализация притока кислорода к тканям;
  • ускорение обмена веществ;
  • усиление микроциркуляции в кровеносной системе;
  • повреждение жировых клеток адапоцитов с их последующим уменьшением в размерах или полным разрывом.

Для усиления эффекта от применения аппаратного варианта массажа необходимо изменить режим питания, придерживаться прописанной врачом диеты.

к содержанию ↑

Тайский слим-массаж

Ощущения. Что больно будет сказали сразу. Переспрашиваю: а точно 5 см уйти может? Отвечают, ну 5 не точно, а джинсы будут застегиваться лучше, как только встанете. (В рекламе написано однозначно «Минус 5-7 см за сеанс». 5-7, а не «джинсы застегнутся».)

Так, больно, но терпеть можно. Если сильно сжимать зубы. Кожа красная как помидор. Делают старательно. За 40 минут массажа ни одного слов вымолвить не могла, от боли слова вообще не помнила, ни одного! Через 40 минут встала. Джинсы сели так же. Сделала замеры — ни миллиметра не ушло. Синяков на неделю. Кошелек опустел на 2 тысячи.

На оставшиеся сеансы не пошла, т.к. на следующее утро не могла даже встать.

к содержанию ↑

Обертывание

Обертывание относится к числу известных и популярных процедур при лечении целлюлита. Обертывание заключается в нанесении на нужные участки кожи лечебных веществ, которые в итоге должны помочь стать коже гладкой и здоровой. Выбрала водорослевое обертывание.

Что обещает реклама? По одной рекламе выведение токсинов, лишней жидкости, легкость и, как следствие, потеря злосчастных сантиметров. По другой рекламе за одну процедуру до 9 см долой. Правда тут же оговорились: во-первых до 9 а не 9 (т.е. может и 0,1 см), во-вторых считается везде. Т.е. 0,5 см например 1 нога до колена + 0,5 ниже колена – это уже см.. Две ноги это уже 2 см .. Конечно если мерить каждый миллиметр думаю можно и 20 см насобирать.

Ощущения. Приятно. Хорошая расслабляющая атмосфера, приятная музыка. Горячее полотенце под головой. Наносят водорослевый коктейль, оборачивают пленочкой, полотенчиком и лежи- отдыхай. Мне нравится. Только дорого. Но где еще так полежишь!

За несколько процедур кожа и правда стала более гладкой. Беда в том, что кошелек стал совсем пустым. Пришлось сменить тактику. Буду делать обертывание дома.
Мое мнение: неправда это, что водоросли везут из Франции. Мне кажется, применяют обычную ламинарию. Она продается в аптеке и стоит около 50 рублей.
Моя схема:
1. Душ-пилинг, поры раскрыли
2. Ламинарию заварили, намазали на себя
3. Обернулись пищевой пленкой
4. Замотались теплыми (из под утюга сразу) полотенцами
5. Укрылись одеялками и лежим себе часок- полтора.

Конечно не то, что в салоне. И делать приходится самой все, и полотенце под голову никто не положит, и дети отвлекают. Но зато, как греет цена!
Считаем по максимуму:
  • 50 рублей ламинария
  • 190 рублей — скраб
  • 100 рублей — пищевая пленка

При этом п.2 и 3 хватит на весь курс, т.е. делим на 10

Итого: примерно 100 р. дома против 2.000 за салонную процедуру.

Автор статьи
Смирнова Екатерина Анатольевна
Врач — терапевт общей категории. Стаж работы — 7 лет. Ежегодно повышает квалификацию в рамках образовательных программ
Следующая
РазноеАлмагель : инструкция по применению

Добавить комментарий