Хиропластический массаж лица: безопасная альтернатива пластической хирургии

Показания, эффект и польза

Результаты многих исследований свидетельствуют о том, что нередко испанский массаж лица помогает обеспечить такой же эффект, как и при использовании методов пластической хирургии. Эта техника помогает бороться с возрастными изменениями кожи лица, является эффективной омолаживающей процедурой и способна вернуть тканям прежний тонус.

Показаниями к проведению хиромассажа являются следующие факторы:

  • появление красных прожилков на коже лица в результате расширения сосудов;
  • потеря эластичности кожи лица;
  • ухудшение тонуса мышц;
  • возрастные изменения;
  • изменения контура лица, формирование обвисших зон;
  • дефицит кислорода в коже;
  • появление отёков;
  • постоянные стрессы и ощущение усталости.

Примечательно, что у хиромассажа нет серьезных возрастных ограничений. При этом надо брать во внимание, что кожа человека постепенно теряет первоначальную упругость, в связи с чем с достижением 35-летнего возраста специалисты советуют трижды в год проходить курс такого массажа. Длительность курса составляет 10 сеансов.

Применение методов испанского массажа позволяет добиться следующих результатов:

  1. Удаление омертвевшего верхнего слоя кожи, что обеспечивает полноценное питание кислородом, улучшение внешнего вида и стимулирование процессов обмена.
  2. Снятие отёчности и восстановление здорового цвета кожи за счет нормализации функционирования кровеносной и лимфатической системы.
  3. Повышение эластичности кожи благодаря активной стимуляции работы лицевых мышц в ходе массажных процедур.
  4. Заметное улучшение психоэмоционального состояния и нормализация работы нервной системы.

Нередко испанский массаж лица проводится в домашних условиях, но для достижения требуемых результатов необходимо чётко понимать, какие правила применяются специалистами в салоне.

к содержанию ↑

Техника выполнения в салоне

Каждый сеанс хиромассажа лица начинается с тщательной подготовки кожи пациента. Для этого проводится её очистка с использованием травяных отваров или мицеллярной воды.

Важно! Специалисты не пользуются для этих целей тониками либо другими средствами на спиртовой основе, поскольку это весьма негативно сказывается на эффективности массажных процедур.

Современная методика хиромассажа лица предполагает выполнение следующих основных действий:

  1. Снятие макияжа – специалист очищает кожу от косметических средств.
  2. Нанесение крема, талька, сыворотки либо специального масла для обеспечения расслабляющего действия и обеспечения максимального контакта с поверхностью кожи.
  3. Базовые массажные движения, благодаря которым мышцы расслабляются. Мастер разминает шею и плечевой пояс, надбровные дуги, а также щеки и крайние зоны лица.
  4. Поглаживания с целью проработки лимфатических узлов.
  5. Разминания в области лопаток. На данном этапе мастер попеременно выполняет медленные и быстрые движения.
  6. Проработка зоны щек с помощью фалангов пальцев для улучшения обмена веществ.
  7. Поглаживания с использованием пальцев, ладони и предплечья с целью снятия постоянного стресса с тканей.
  8. Плавные движения расслабляющего характера, для чего мастер попеременно использует прохладное предплечье и разогретую ладонь.
  9. Аккуратные поглаживания с целью адаптации тканей кожи.
  10. Нанесение маски на кожу лица.
Важно очень ответственно отнестись к выбору косметики, поскольку её состав должен соответствовать особенностям кожи пациента. Благодаря этому можно заметно улучшить эффект от проведения массажа.
к содержанию ↑

Подготовка к массажу

Перед выполнением процедуры необходимо выполнить старательную очистку прорабатываемых областей и рук. Если этого не сделать, в открытых порах может появиться грязь, что нередко приводит к развитию инфекционных процессов.

Для достижения максимального эффекта можно тщательно прогреть мышцы с помощью горячего компресса из трав. Его прикладывают на область декольте и лицо примерно на 5-10 минут. Компресс делают из отвара шалфея, ромашки либо иных трав, смочив им салфетку. Для прогрева его температура должна быть равна около 35–40 °C.

Непосредственно перед началом массажа на поверхность кожи наносится крем либо масло для массажа.

к содержанию ↑

Хиромассаж лица в домашних условиях

Все желающие могут применять методику самостоятельно. При этом крайне важно ориентироваться на свои ощущения. Появление покраснений, неприятных ощущений либо раздражения кожи свидетельствует о том, что процедуру необходимо остановить, чтобы состояние нормализовалось.

Мнение эксперта
Смирнова Екатерина Анатольевна
Врач — терапевт общей категории. Стаж работы — 7 лет. Ежегодно повышает квалификацию в рамках образовательных программ
Перед массажем очень важно старательно вымыть руки и вытереть их с помощью полотенца. Для очистки обрабатываемой кожи лица хорошо подойдёт гель для умывания, после которого применяется мицеллярная вода. После этого на поверхность наносят масло либо крем.

Важно! Если в ходе массажа вы планируете применять не используемые ранее косметические составы либо аромамасла, рекомендуется заранее убедиться в отсутствии аллергии. Для этого на небольшую зону кожи наносят минимальный объем средства за 24 часа до массажа.

В ходе сеанса необходимо выполнять движения только по традиционным массажным линиям. В противном случае можно разочароваться из-за отсутствия желаемых результатов.

Специалисты рекомендуют выполнять самостоятельный массаж каждый день на протяжении 1,5 недель. Длительность сеанса должна составлять 20 минут.

Повторный курс можно проводить через 1-2 недели.

Хиромассаж лица в домашних условиях выполняется с помощью надавливания, пощипывания, поглаживания, похлопывания, захватывания и других аналогичных действий. На первом этапе надо разогреть мышцы, затем проработать лимфатические узлы, перейти к структурному массажу по линиям массажа. Затем подтягиваем проблемные зоны лица подушечками пальцев в стороны минимального растяжения кожи.

Сеанс самостоятельного массажа заканчивается нанесением питательного средства.

к содержанию ↑

Противопоказания

Хотя процедура хиромассажа является достаточно эффективной, не стоит забывать о наличии определенных противопоказаний. Часть из них являются временными, а часть – абсолютными.

Специалисты не рекомендуют выполнять испанский массаж в следующих случаях:

  • наличие хронических заболеваний на этапе обострения;
  • угревая сыпь;
  • хрупкие сосуды на поверхности кожи;
  • острые респираторные заболевания;
  • серьезные заболевания нервной системы;
  • значительные травмы кожных покровов;
  • существенное количество новообразований, расположенных в зоне массажа, к примеру, родинок;
  • повышенная температура тела;
  • проявление аллергии в виде высыпаний.

В подобных случаях можно отказаться от массажных процедур либо просто перенести их выполнение на более подходящий период.

к содержанию ↑

Описание хиромассажа

Этот вид массажа возник из-за смешения западных и восточных практик. Его еще называют испанским хиромассажем, потому что эта техника впервые практиковалась на Пиренейском полуострове.

Массажист-хиропрактик подберет для вас индивидуальную программу, которая способна привести к наилучшему эффекту. Процедуры отличаются направленностью на релаксацию — очень приятные и без каких-либо болевых ощущений.

Кроме эстетической составляющей, эта техника массажа рекомендуется при многих заболеваниях. Все действия хиропрактика с лицом и телом пациента благотворно влияют на кровеносную систему — улучшается движение лимфы, что способствует активному рассасыванию оттеков, активизируется восстановление тканей, а также ведется действенная борьба с целлюлитом.

В массаже применяются как и новые методики, так и знания прошедших веков. К примеру, широкое распространение получила висцеральная техника испанского хиромассажа живота и спины. Методика заключается в воздействии на органы брюшной полости при помощи массажных движений.

Процедуру рекомендуется применять при:

  • возникновении дряблости кожи, потере свежести и тонуса;
  • деформации овала лица;
  • оттеках на лице;
  • куперозе;
  • появлении как возрастных, так и мимических морщин.

Мнение эксперта
Смирнова Екатерина Анатольевна
Врач — терапевт общей категории. Стаж работы — 7 лет. Ежегодно повышает квалификацию в рамках образовательных программ
к содержанию ↑

Эффект от процедуры

Хиромассаж поможет убрать ненавистные морщинки, улучшит общее состояние кожи, контур лица и шеи.

С помощью хиромассажа можно добиться таких результатов:

  • корректировка линии скул и подбородка;
  • сглаживание морщин;
  • улучшится питание и увлажнение кожи;
  • ускорится процесс обновления кожи;
  • исчезнут оттеки и сосудистые звездочки;
  • заметно улучшится цвет лица;
  • процесс старения кожи замедлится;
  • ускорится клеточное обновление;
  • кожа станет более эластичной;
  • активизируются процессы регенерации клеток;
  • релаксация.

Однако перед тем как принять решение о применении этой техники массажа, следует учесть, что существуют и противопоказания к процедуре.

к содержанию ↑

Частота проведения

Проходить курс хиромассажа рекомендуется как можно раньше. До 35 лет курс нужно проходить 1−2 раза в год.

Для людей, возраст которых больше 35 лет, увеличивается количество курсов до трех в год. Вдобавок между курсами необходимо делать поддерживающие процедуры.

Общее количество процедур составляет 10−15 штук, по 2−3 посещения в неделю.

к содержанию ↑

Что такое хиромассаж?

Хиромассаж, или испанский массаж, – это «изобретение» испанского врача Энрике Гарсиа Кастеллса. В его основе лежит методика, предложенная в начале 20 века врачом-натуропатом Феррандисом, основателем испанской школы массажа, который направлен не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние человека.

Основной принцип испанского массажа – это одновременное воздействие на все системы организма (лимфатическую, кровеносную и нервную), а также на мышцы и суставы. А поскольку состояние каждого человека уникально, то и техника массажа в каждом случае подбирается индивидуально.

В переводе с латыни «хиро» означает «рука», поэтому хиромассаж выполняется не только пальцами и ладонью, как в классических техниках, но и предплечьями, без использования каких-либо вспомогательных инструментов.
к содержанию ↑

2. Нанесение масла

Руки должны легко скользить по коже, поэтому на ладони обязательно нужно нанести большое количество масла. Если его будет недостаточно, массаж приведет к образованию новых морщин и заломов.

3. Самомассаж

Второй этап – лимфодренаж. Он необходим, чтобы уменьшить отечность тканей и активизировать лимфоток.

Лимфодренажный массаж проводится по массажным линиям снизу вверх. Особое внимание нужно уделить лимфоузлам – в их области надавливание должно быть минимальным (читайте также: «Лимфодренажный массаж и другие меры против возраста тела»).

Третий этап – продолжаем лимфодренаж в области шеи.

В завершение массажа снова делаются расслабляющие вибрирующие движения.

Легкие пощипывающие движения придадут тонус коже.

к содержанию ↑

Юлия Сайфуллина

Член международной Ассоциации Профессиональных Тренеров России по Гимнастике для Лица, Первый Тренер по Face Yoga Method в РФ, Beauty Coach №1 в России по версии SLA, мастер Японской техники массажа Кобидо, энергобалансирующей техники шиацу, нутрицитолог, Мастер Рейки.

Текст: Marie Claire Editorial · 7 ноября 2019

Интерактивная версия журнала MarieClaire

Эффективность испанской методики

Регулярные процедуры рекомендованы тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, работает или проживает в районах с неблагоприятной экологией, неправильно питается, принимает много лекарств и злоупотребляет курением и алкоголем, подвержен депрессиям и т.д.

  • Уменьшить выраженность купероза;
  • Повысить эластичность кожи;
  • Улучшить конкуры лица;
  • Уменьшить проявление отечности;
  • Снять мышечную усталость даже хронической формы;
  • Усилить микроциркуляцию биологических жидкостей;
  • Уменьшить проявление морщин;
  • Замедлить процессы старения;
  • Расслабить и насытить кислородом ткани;
  • Активизировать регенерационные процессы.

Описание современных массажных техник относит хиропластический массаж к мышечно-структурным видам.

Объясняется это тем, что во время сеанса оказывается глубокое воздействие на кожу и подкожно-жировую клетчатку, кровеносную и лимфатическую систему, мышечную ткань. Использование специальных масел, кремов, сывороток и лосьонов позволяет получить индивидуальные дополнительные эффекты.

Это может быть улучшение цвета кожи, устранение сухости или жирности, шелушения, угревой сыпи или дряблости.

к содержанию ↑

Хиропластический массаж: для чего назначают

Хиропластическую методику задействуют в терапевтических целях. Она действенна при сколиозе, остеохондрозе, прочих заболеваниях позвоночника. А также хиропластика помогает спортсменам восстановиться после травм физического характера.

Те, кто уже испытал методику на себе, отзываются о ней весьма позитивно. По их словам, хиропластика способствует скорейшему восстановлению после физических нагрузок, повышает эластичность связок, успешно снимает мышечные, позвоночные боли.

к содержанию ↑

Хиропластическая методика в косметологии

В косметологии хиропластика тоже применяется достаточно широко. Она способствует коррекции разнообразных дефектов кожи, способствует повышению её тонуса и интенсивному омоложению.

Хиропластический массаж лица сегодня предлагают сделать во многих студиях красоты. От 1000 до 1500 рублей — таков ориентировочный диапазон расценок на процедуру (в расчёте за 1 сеанс).

Мнение эксперта
Смирнова Екатерина Анатольевна
Врач — терапевт общей категории. Стаж работы — 7 лет. Ежегодно повышает квалификацию в рамках образовательных программ
В основе хиропластического массажа лица лежит собственная уникальная философия. Она комбинирует достижения современной медицины и элементы древних азиатских массажных техник. В России она получила широкое, заслуженное признание.

Если вы ставите перед собой цель смоделировать лицо и добиться максимального пластического эффекта, следует спланировать курс из минимум 10, максимум 20 массажных сеансов. Точное количество визитов в салон определяют в соответствии с состоянием кожного покрова дамы и её возраста.

Заметный глазу результат от массажа проявляется, впрочем, уже после первого посещения косметолога.

к содержанию ↑

Хиропластика: какой эффект даёт

Практически сразу можно заметить, что благодаря массажу:

  • Регенеративные процессы в коже ускорились;
  • Питание кожи улучшилось;
  • Морщины разгладились;
  • Нервная, иммунная и эндокринная системы нормализовались;
  • Отёчность сошла;
  • Обменные процессы активизировались;
  • Овал лица подтянулся.

Массажная техника

Во время сеанса специалист ритмично надавливает вдоль лицевых массажных линий. Ни масло, ни крем, как правило, не применяют — лишь тальк, и то минимально. Надавливая на особые точки, мастер подвергает целительному воздействию все его элементы:

  • Глубинные слои кожи;
  • Верхний слой эпидермиса;
  • Жировую клетчатку;
  • Лицевые мышцы.

Все сеансы неповторимы: каждый из них включает в себя новые, ранее не используемые движения. Каждая встреча с мастером нацелена на решение одной конкретной проблемы. Комбинация разных массажных техник также не позволяет мышцам привыкнуть к однообразному воздействию.

Во время сеанса применяются такие приёмы, как

Хиропластика допускает также и самомассаж. Выполняют его по следующему алгоритму:

  1. Полностью удаляют макияж;
  2. Распределяют по лицу тальк (совсем немного);
  3. Выполняют движения по направлению от подбородка к уголкам губ;
  4. От уголков губ к скулам, совершая захватывающие движения;
  5. Затем от крыльев носа к щекам и далее к надбровным дугам с височной стороны;
  6. Затем массажные движения направляют от центра лба к вискам, а потом к линии роста волос (круговые движения).

Во время процедуры нужна максимальная релаксация: аромалампа и лаунж-музыка окажутся более чем уместны.

Массаж проводят 2–3 раза в неделю, время одного сеанса примерно 20 минут.

На нашем сайте facesave.ru есть обзор очень похожей методики испанского массажа лица.

к содержанию ↑

Уход за лицом после хиропластики

После массажа на лицо прикладывают лёд с травами — это сокращает поры и снимает покраснения. Затем наносят увлажняющий крем.

Если во время сеанса всё-таки использовалось масло, его остатки убирают с кожи либо пенкой для умывания, либо гелем и водой чуть выше комнатной температуры.

Крем для увлажнения, питания или омоложения следует регулярно наносить на кожу в промежутках между массажными сеансами.

к содержанию ↑

Что включает процесс

Обращаясь в салон или косметическую клинику, выбирайте специалиста с опытом. Малейшие нарушения правил хиромассажа грозят обратным результатом и даже могут нанести серьезный вред.

Первый прием предусматривает знакомство специалиста с «историей болезни» с изучением проблем, которые нужно решить.

Это общая оценка состояния здоровья, наличие или отсутствие противопоказаний, составление индивидуальной программы хиромассажа. При этом учитываются и пожелания пациентки.
  • снятие макияжа;
  • нанесение массажного крема, масла или маски;
  • массаж;
  • удаление массажного масла и нанесение питательного увлажняющего крема.

Особенность хиромассажа — постоянная перемена массажных движений. Мастер может использовать любые техники, которые он считает необходимыми.

При проведении процедуры не должно быть болевых и просто неприятных ощущений. Хиромассаж направлен на получение удовольствия и снятие напряжения — как эмоционального, так и мышечного.

Продолжительность сеанса — от 30 минут до 1,5 часов. Это зависит от сложности проблемы.

Видео об этапах и технике проведения испанского массажа лица:

к содержанию ↑

Как сделать самостоятельно

Конечно, приятнее и эффективнее, если массаж делает специалист. Но ничто не мешает освоить эту технику самой. Главное – прислушаться к своему организму и понять, как он реагирует.

Мнение эксперта
Смирнова Екатерина Анатольевна
Врач — терапевт общей категории. Стаж работы — 7 лет. Ежегодно повышает квалификацию в рамках образовательных программ
Если возникли неприятные ощущения, лучше прекратить процедуры. Если кожа становится красной, на ней появляется раздражение – немедленно заканчивайте массаж.

Перед началом сеанса очистите кожу, тщательно вымойте руки, чтобы избежать угрозы занесения инфекции через открытые поры. Затем нанесите массажный крем или маску.

Движения должны следовать по массажным линиям — по ним движется лимфа. Нарушив это правило, можно получить обратный результат.

Положительные изменения будут заметны через 10 дней ежедневного массажа. Сеанс должен продолжаться не менее 20 минут. Повторить десятидневный курс можно через 7 дней.

По окончании процедуры необходимо смыть с кожи массажное масло, нанести на нее питательный крем. Результаты хиромассажа необходимо поддерживать ежедневным уходом за кожей лица.

Предлагаем интересное видео, где автор ролика расскажет и покажет, как можно сделать массаж лица самостоятельно в домашних условиях:

к содержанию ↑

Результаты

Хиромассаж — это пассивная гимнастика для лицевых мышц. Результат получается ошеломляющий.

Снимаются видимые следы хронической усталости, кожа становится более здоровой, замедляется ее старение.

Во время сеансов организм получает хорошую порцию эндорфина, расслабляется и заряжается положительными эмоциями.

Хиромассаж показан в любом возрасте. От 25 до 30 лет достаточно 1 курса в год по 6-8 сеансов.

Осложнений после правильно проведенной процедуры не возникает. Они могут быть, если специалист применил неправильную технику. Выражаются осложнения в виде обострения имеющихся заболеваний.

О преимуществах контурной пластики лица — в этой публикации.

Что такое магнитотерапия? Узнайте подробности о данном способе оздоровления в этом месте.

Автор статьи
Смирнова Екатерина Анатольевна
Врач — терапевт общей категории. Стаж работы — 7 лет. Ежегодно повышает квалификацию в рамках образовательных программ
Следующая
ЛекарстваИзбыточная крайняя плоть, фимоз и парафимоз

Добавить комментарий